Трастер с гирей: уникальный инструмент для здорового образа жизни
Узнайте, как использовать трастер с гирей для достижения здорового образа жизни и повышения уровня физической активности. Советы, идеи и видеоуроки помогут вам овладеть этим уникальным тренажером и достичь желаемых результатов.
Подтягивания в \
Используйте трастер с гирей в своей тренировке для укрепления мышц и улучшения координации.
Трастеры с гирями 2х32кг на количество
ТРАСТЕРЫ с гирями по 32 кг. 20 раз.
Совмещайте упражнения на трастер с гирей с кардиотренировками, чтобы усилить эффект и сжечь больше калорий.
Упражнение ТРАСТЕР с гирей. Техника выполнения Иван Денисов
Не забывайте о правильной технике выполнения упражнений на трастер с гирей - это поможет избежать травм и достичь максимального результата.
Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.