Видео тренировка для пресса: 5 упражнений на идеальный пресс
Хотите иметь красивый рельеф пресса? Предлагаем вам пять эффективных упражнений, видео которых поможет вам достичь желаемого результата. Каждое упражнение представлено в видеоформате, что поможет вам правильно выполнять движения и избежать ошибок. Начните тренировку уже сегодня и обретите красивый пресс!
Пять видео упражнений для тренировки пресса, которые помогут вам сформировать красивый рельеф - смотрите в нашей подборке
ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ДОМА ЗА 7 МИНУТ! Комплекс лучших упражнений!
Упражнение №1: Планка
Как Накачать Пресс За 7 Минут / КРУТОЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ
10 МИН ПРЕСС СТОЯ - упражнения на пресс стоя, без прыжков, без планок
Упражнение №2: Скручивание на прессовой скамье
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
Упражнение №3: Боковые наклоны с гантелями
Накачай пресс дома!
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы