Цинк: оптимальное время приема для получения максимальной пользы

Узнайте, как правильно принимать цинк перед или после еды, чтобы получить максимальную пользу для здоровья и организма.

Оптимально принимать цинк перед едой, чтобы улучшить его усвоение.

Рекомендуется принимать цинк после еды для уменьшения возможных побочных эффектов на желудок.

Если вы выбираете дополнительные цинковые добавки, проконсультируйтесь с врачом для определения оптимального времени приема в вашем конкретном случае.