Завтрак с творогом - залог здоровья и энергии на весь день!
Узнайте, почему творог с утра так полезен и каким образом его лучше употреблять для максимальной пользы.
Сахарный диабет. Творог Польза и вред, влияние творога на сахар крови и инсулин. Врач Ольга Павлова.
Попробуйте завтракать с творогом, добавляя свежие ягоды или фрукты - это богатый источник витаминов и антиоксидантов!
Можно ли есть творог вечером? Вреден ли он для людей с ожирением и диабетом -2?
Благодаря этому блюду мой плохой холестерин рекордно низкий. Готовится за минуту.
Вариантом для разнообразия может быть использование творога в омлете, блинах или выпечке - так вы получите максимум питательности и вкуса.
Гликемический и инсулиновый индекс: что такое? (русская озвучка)
Не забывайте о качестве продукта - выбирайте натуральный творог без добавок и консервантов, чтобы получить максимум пользы.
Творог на ночь