Как развить свои трицепсы с помощью упражнений
Забота о тренировке трицепсов не только укрепит вашу руку, но и сделает ее изящной и сильной. Наслаждайтесь своими тренировками и соблюдайте эти советы, чтобы получить максимальную пользу и результаты.
Трицепс тренируется лучше других мышц - смотрите в нашей подборке
№037 — Тяга вниз на трицепс (канатная рукоять, узкий хв)
Стабилизация - это ключ
Всё ли вы знаете о трицепсе?
№040 — Тяга вниз на трицепс (одной рукой)
Задействуйте разные упражнения и подходы
Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях
Не забывайте о режиме отдыха и питания
№036 — Тяга вниз на трицепс (прямая рукоять)
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы