Как обрести здоровье и активность во время «годов Мэг Джей»

Узнайте, как сделать свои летающие годы удивительными и здоровыми с помощью полезных советов и идей Мэг Джей.

Важные годы Мэг Джей: советы для здорового образа жизни - смотрите в нашей подборке

Мэг Джей - Важные годы: Почему не стоит откладывать жизнь на потом

Поддерживайте активный образ жизни: занимайтесь спортом, делайте упражнения и путешествуйте.

КРИЗИС 20-30 ЛЕТ: \

РЕЗУЛЬТАТ ШОКИРУЕТ! Мало КТО ЗНАЕТ эти Бесценные советы ДЖОНА КЕХО - как быстро получить желаемое

Правильное питание играет важную роль: употребляйте свежие фрукты, овощи и полезные белки.

5 Признаков что жизнь скоро изменится

Не забывайте об уходе за своим телом: регулярно проводите гигиенические процедуры и посещайте врача для профилактических осмотров.

Мег Джей: Почему 30 - это не новые 20? (TED Talks)