Когда лучше принимать карнитин перед тренировкой? Советы и рекомендации
Узнайте, через какое время перед тренировкой наиболее эффективно принимать карнитин, чтобы достичь желаемых результатов. Узнайте рекомендации и советы от экспертов для оптимального использования этого популярного спортивного добавка.
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
Оптимальное время для приема карнитина - 30-60 минут до начала тренировки. Это даст вашему организму достаточно времени для усвоения и максимального использования питательных веществ, содержащихся в карнитине.
Что будет если принимать Л Карнитин
СКОЛЬКО делать КАРДИО?
Не рекомендуется принимать карнитин непосредственно перед тренировкой, так как это может вызвать дискомфорт в желудке или не обеспечить необходимое количество времени для усвоения и использования карнитина.
Можно ли принимать Л карнитин и Креатин вместе
Если вы принимаете карнитин в форме напитка или порошка, растворите его в воде или соке и выпейте за 30-60 минут до начала тренировки. Что касается карнитина в форме капсул, принимайте их с водой в указанное время.
Как принимать л карнитин?