Обратитесь к ассоциации профессионалов фитнеса FPA: отзывы хорошо организованной помощи и индивидуальный подход
Здоровый образ жизни является залогом хорошего самочувствия и долголетия. Членство в ассоциации профессионалов фитнеса FPA может значительно улучшить вашу жизнь и помочь достичь ваших фитнес-целей. Поддержка и разнообразие тренировок, которые предлагает ассоциация, а также полезные советы и подсказки от экспертов — все это обеспечит вам мотивацию и индивидуальный подход к здоровому образу жизни.
Тренер без образования – мошенник?
Выберите тренировку, которая подходит именно вам. Попробуйте разные виды физической активности, чтобы найти то, что вам нравится и приносит наибольшее удовлетворение.
Кирилл Соляник: отзыв об обучении в FPA
Нервная ткань - Владимир Меркурьев (FPA)
Не забывайте об основах здорового питания: употребляйте разнообразные продукты, контролируйте потребление сахара и соли, увлажняйтесь достаточным количеством воды.
Вебинар Веры Заря «Секреты привлечения и удержания клиентов в фитнесе»
Устраивайте себе регулярные перерывы и отдыхайте. Важно помнить о балансе и не перегружать себя тренировками. Разделите свой день на рабочее время, время для занятий спортом и время для отдыха.
Какая самая энергозатратная тренировка?