Как сдерживание малой нужды влияет на здоровье и образ жизни

Узнайте, почему длительное сдерживание мочеиспускания может негативно сказаться на вашем здоровье и как это может повлиять на ваш образ жизни. В этой статье вы найдете полезные советы, чтобы избежать подобных проблем.

Регулярно ходите в туалет по маленькому, не сдерживайте мочеиспускание надолго.

Пейте достаточное количество жидкости для поддержания нормального функционирования мочевой системы.

Если у вас возникают частые желания по маленькому, обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики.