Начни практиковать медитацию дома: самостоятельное начало с нуля
Узнайте, как самостоятельно начать практиковать медитацию дома с нуля и получите полезные советы для успешной практики.
Через 7 ДНЕЙ Ты Увидишь НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ - Джо Диспенза - Как Изменить Свою Жизнь За 7 Дней?
Выберите удобное место, где вы не будете беспокоиться во время медитации. Очистите его от посторонних предметов.
СИЛЬНАЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ для души и тела • ПЕРЕЗАГРУЗКА
Как медитировать?
Установите свое время для медитации и придерживайтесь этого графика. Постепенно увеличивайте время для достижения лучших результатов.
КАК НУЖНО МЕДИТИРОВАТЬ! Основа медитации. С чего начать медитацию?
Найдите подходящую позу, сидя или лежа, и сфокусируйтесь на своем дыхании. Внимательно наблюдайте свои мысли, но не заходите в них.
ПОПРОБУЙ ПОСЛУШАТЬ 10 МИНУТ И ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ НАВСЕГДА. МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ. СОЗДАНИЕ РЕАЛЬНОСТ