Видеоуроки по плаванию брассом для начинающих в бассейне
Узнайте, как правильно плавать брассом в бассейне, следуя полезным советам и видеоурокам. Получите навыки и технику для достижения оптимальной эффективности и безопасности во время плавания. Не упустите возможность научиться новому и улучшить свои навыки в плавании брассом.
5 частых ошибок в плавании кролем. Техника плавания для начинающих
Старайтесь сохранять правильное положение тела во время плавания брассом. Голова должна быть поднята, спина прямая, а брюшная часть не должна провисать.
Не делай эти ошибки в брассе! Техника плавания брассом пошагово для начинающих
Плавание брассом: Техника рук, ног и полная связка
Освоив правильную координацию движений, сосредоточьтесь на правильном дыхании. При плавании брассом выдохивайте во время движения руками вперед, а вдыхайте при выдвижении головы из воды.
Как плавать легко и расслабленно? 3 совета + упражнение в бассейне
Не забывайте об урода на технику плавания брассом. Постепенно увеличивайте скорость и силу движений, чтобы улучшить ваши результаты и достичь прогресса в плавании.
Как научиться плавать брассом с нуля взрослым Плавание брасс