Основные принципы и рекомендации занятий на спортивном диске для здорового образа жизни
Ознакомьтесь с основными принципами и рекомендациями занятий на спортивном диске, чтобы вести здоровый образ жизни. Учитывайте правила безопасности и подбирайте подходящий диск.
Вредные упражнения для позвоночника. 🙅 Неправильная техника упражнений — вред для позвоночника. 12+
Выбирайте подходящий спортивный диск под свой физический уровень. Начинающим лучше подойдут большие и мягкие диски, а для опытных спортсменов предпочтительнее маленькие и тонкие диски.
Упражнения на диске Грация - Все буде добре - Выпуск 124 - 31.01.2013 - Все будет хорошо
S-7 Диск вращающийся «Талия» Ruges
Всегда делайте разминку перед занятиями на диске, чтобы подготовить свои мышцы и суставы к физической нагрузке.
Избавляемся от диастаза. Как убрать диастаз за месяц.
Не забывайте о правилах безопасности. Носите защитный шлем и защитные наколенники, особенно если вы занимаетесь на диске вне специальных спортивных площадок.
диск здоровья для стройности