Важное значение спортивной физиологии для достижения здорового образа жизни
Узнайте о значимости спортивной физиологии в формировании здорового образа жизни, влиянии физической активности на организм и научитесь применять ее принципы в повседневной жизни.
Как человек реагирует на физическую нагрузку? Адаптация и утомление после тренировки
Регулярная физическая активность помогает укрепить иммунную систему и предотвратить развитие многих заболеваний.
Часть1 — Физиология спортивной деятельности.
ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.
Правильное питание в сочетании с тренировками способствует быстрому сжиганию жира и формированию тонкой, атлетичной фигуры.
Физиология мышечной деятельности. Часть 1
Вариативность тренировок и интенсивность нагрузок помогут достичь лучших результатов и сбалансированного развития всех мышц тела.
Лекция 1. Биохимия спорта за 6 лекций. Биохимия мышц и мышечного сокращения