Какое количество кофеина в сутки является безопасным для организма человека?

Узнайте, сколько кофеина можно употребить в течение одних суток без вреда для здоровья.

Какая максимальная суточная доза кофеина человеку разрешена в день? - смотрите в нашей подборке

Что с вами произойдет, если вы выпьете сразу пять чашек кофе?


Оптимальное количество кофеина для человека в день не должно превышать 400 мг.


Смертельная доза кофе — ОПАСНО! / Вот чем заканчивается увлечение кофе!



безопасная и полезная доза кофеина для человека!


Ограничьте употребление кофеиновых напитков после 14:00, чтобы не нарушать сон.


Сколько чашек кофе можно пить в день - норма кофеина



Регулярно проводите дни без кофеина, чтобы организм не привык к его стимулирующему действию.

Сколько чашек кофе в день полезно для сердца и сосудов?