Факт или миф: трансжиры в маргарине – угроза нашему здоровью?

Узнайте, почему трансжиры в маргарине могут быть опасными и какие альтернативы можно использовать для здорового образа жизни.

Мнение экспертов: маргарин содержит трансжиры, которые вредны для здоровья человека - смотрите в нашей подборке

Жизнь больше, чем мы думаем... Мудрый Вторник - Психология. Елена Тарарина


Оптимальным вариантом для замены маргарина с трансжирами является использование натурального масла, такого как оливковое или кокосовое, в качестве жира для приготовления пищи.


Худшие и лучшие масла и жиры для жарки



Трансжиры в нашей еде: что нужно знать


Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием трансжиров может привести к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, поэтому старайтесь ограничить потребление маргарина и других продуктов с трансжирами.


Никогда не ешьте ЭТИ 3 продукта после 50 лет



Если вы не можете полностью исключить маргарин из своего рациона, выбирайте те виды маргарина, в которых максимально снижено содержание трансжиров и предпочитайте натуральные продукты.

Галилео 🧈 Чем маргарин отличается от масла?