Спорт и кашель: являются ли они совместимыми и как правильно вести себя?

Узнайте, можно ли безопасно заниматься спортом при наличии кашля и какие меры следует принять, чтобы избежать негативных последствий.

Перед началом занятий спортом с кашлем необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какой вид активности является безопасным.

Важно не переутомлять организм и дать ему возможность восстановиться. При занятиях спортом с кашлем следует следить за своими ощущениями и снизить интенсивность тренировок при необходимости.

Для снижения риска заражения других людей следует заниматься спортом в одиночестве или в маске, особенно в закрытых помещениях.