Природа питания человека: правильное питание для здоровья и долголетия
Узнайте основные принципы и методы науки о питании человека для достижения и поддержания здорового образа жизни. Откройте для себя природу питания человека и узнайте, как правильное питание может помочь вам оставаться здоровыми и жить долго.
Откуда у нас изжога, ожирение, несварение и глисты? Доктор Сергей Вялов про желудок
Включайте в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, так как они богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормального функционирования организма.
Алексей Ковальков против мифов о правильном питании // Наука Против
Кардиохирург о режиме питания
Регулярно употребляйте достаточное количество воды, чтобы организм был гидратирован и правильно функционировал.
Алексей Ковальков: вся правда о калориях, детоксе, годжи, зеленом кофе и 18:00 // А поговорить?..
Ограничьте потребление процессированных продуктов и быстрого питания, так как они часто содержат большое количество сахара, соли и насыщенных жиров, что может негативно сказаться на вашем здоровье.
Микробиолог Дмитрий Алексеев о здоровом питании, веганстве и бактериях - Интересный Подкаст #58