Здоровое питание: полезные идеи для сбалансированного рациона
Узнайте о концепции Тарелка здорового питания и получите полезные советы и идеи, чтобы сбалансировать свой рацион и поддерживать здоровый образ жизни.
Сбалансируйте свое питание с помощью концепции Тарелка здорового питания - смотрите в нашей подборке
Правило ТАРЕЛКИ. КАК ничего НЕ СЧИТАТЬ.
Добавьте в свой рацион больше овощей разных цветов - они снабдят ваш организм необходимыми витаминами и минералами.
Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициолога
Как похудеть быстро и навсегда?
Предпочитайте полезные источники белка, такие как рыба, морепродукты и бобы.
ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ для ПОХУДЕНИЯ!
Ограничьте потребление соли и сахара, заменив их приправами и натуральными сладостями, например, медом или фруктами.
Я также поддерживаю питание по принципу здоровой тарелки 👌🏼 #дарьядомаш #интуитивноепитание #рпп
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы