Ключевые моменты тренировок для полужелезной дистанции в триатлоне
Узнайте, как правильно тренироваться для полужелезной дистанции в триатлоне и добиться успеха на соревнованиях. Получите полезные советы о подготовке, тренировках и питании, чтобы достигнуть лучших результатов.
IRONWAY113 - Первый Триатлон На Среднюю Дистанцию В Приморском Крае (г. Уссурийск)
Оптимальное распределение тренировок между плаванием, велосипедом и бегом поможет вам эффективно преодолеть полужелезную дистанцию в триатлоне.
Триатлон велоэтап 90км, полужелезная дистанция
ТРИАТЛОН 🏊🚴♂️🏃♂️ (олимпийская дистанция: 1,5 - 40 - 10) тренировка
Уделите внимание силовым тренировкам, чтобы укрепить свое тело и повысить выносливость на всех этапах полужелезной дистанции в триатлоне.
Я Ironman в Сша - Философия. Подготовка. Тренировки. Семья. Цели
Не забывайте о правильном питании. Употребляйте полезные продукты, богатые белками, углеводами и жирами, чтобы обеспечить свое тело энергией на протяжении всей полужелезной дистанции в триатлоне.
Freedom Ironman 70.3 Astana 2023 making of video.