Идеальное положение тела и духа: польза позы лягушки в гимнастике.
Узнайте все о преимуществах и правильной технике выполнения позы лягушки в гимнастике для достижения здоровья и гармонии.
35-минут тренировки - Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
Для начала, найдите комфортное место, где нет посторонних звуков и сильного освещения.
Растяжка на выворотность и невероятные стопы/Stretching to turn out and incredible feet
Моё ПЕРВОЕ выступление по художественной гимнастике Первая НАГРАДА макияж и новый наряд
Займите позу лягушки, сидя на полу, согнув колени и разведя их в стороны.
А ты знал что при помощи позы лягушки...?!
Глубоко дышите, сосредотачиваясь на своем дыхании, и наслаждайтесь позой лягушки в гимнастике, ощущая ее положительное воздействие на ваше здоровье и самочувствие.
А ты знал что поза лягушки...?! #йога #йогадома #лягушка #спорт #здоровье