Приложения для тренировок в тренажерном зале: выбор современного мужчины
Узнайте о лучших приложениях, которые помогут вам эффективно тренироваться в тренажерном зале. Откройте новые возможности для физического развития и достигайте своих спортивных целей с помощью специализированных приложений.
Сергей Михеев 01.11.2023
Одним из лучших приложений для занятий в тренажерном зале является StrongLifts 5x5. Оно позволяет строить программу тренировок на основе принципа 5х5 и охватывает все основные мышечные группы.
Alcaraz Plays Safiullin; Korda Faces Hurkacz; Rublev, Monfils Feature - Paris 2023 Day 2 Highlights
Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут
Другим полезным приложением является MyFitnessPal, которое поможет вам контролировать калорийность потребляемой пищи, составлять и отслеживать план питания и контролировать свои пищевые привычки.
МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ ПО ПРИЛОЖЕНИЯМ?
Не забывайте про приложение Fitbod, которое создает индивидуальные тренировочные программы, учитывая ваши физические данные и цели, а также предлагает различные варианты упражнений и подходы.
Первый раз в тренажерном зале. Тренировка для начинающих. Советы новичкам