Картошка фри: сколько калорий и как сделать ее менее вредной

Картошка фри - популярное блюдо, однако оно может быть достаточно калорийным и вредным. Прочитайте нашу статью, чтобы узнать, сколько калорий содержится в картошке фри, а также ознакомиться с полезными советами и идеями для здорового образа жизни.

Ограничьте потребление картошки фри и предпочитайте ее вариации с меньшим количеством масла.

Постепенно переходите на более здоровые альтернативы, например, запеканную картошку или картофельные котлеты на гриле.

Добавьте к картошке фри свежие овощи и зелень, чтобы улучшить питательную ценность приема пищи.