Содержание калорий в алкоголе и его последствия на организм
Узнайте, как потребление алкоголя может влиять на вашу калорийность и вес, и как поддерживать здоровый образ жизни, совмещая его с алкоголем.
Сколько калорий даёт 1 грамм алкоголя? А 1 грамм белков, 1 грамм жиров и 1 грамм углеводов ?
Ограничьте потребление высококалорийных алкогольных напитков, таких как коктейли и крепкие ликеры, и предпочитайте алкогольные напитки с низким содержанием калорий и сахара.
100,000 CALORIES in 24 HOURS Challenge
АЛКОГОЛЬ и ПОХУДЕНИЕ. ВРЕДИТ ВЕСУ или МОЖНО? Сколько КАЛОРИЙ в спиртном? - ПП влог диетолога 12+
Помните о мере: умеренное потребление алкоголя сокращает риск развития различных заболеваний, но вредно для здоровья при чрезмерном употреблении.
КАК ПОСЧИТАТЬ ТВОИ КАЛОРИИ?
Быть внимательным к количеству употребляемого спиртного и предпочитать алкогольные напитки с низким содержанием калорий поможет не только сохранить фигуру, но и поддерживать общее здоровье.
20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)