Оптимальная дозировка порошковых BCAA: рекомендации для здорового образа жизни
Узнайте, как правильно употреблять порошковые BCAA, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья и спортивной формы. Позаботьтесь о своем организме, следуя нашим советам по употреблению BCAA в порошке.
КАК ПИТЬ АМИНОКИСЛОТЫ ВСАА? КОГДА ПИТЬ ВСАА?
Совет №1: Возьмите 5-10 грамм порошковых BCAA перед тренировкой, чтобы улучшить выносливость и снизить мышечное разрушение.
БЦАА В Порошке КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ
Инструкции врут? Порции и дозировки спортивного питания
Совет №2: Принимайте 5 грамм BCAA в порошке после тренировки, чтобы ускорить восстановление мышц и поддержать их рост.
Что принимать из добавок?
Совет №3: В течение дня можно дополнительно принимать по 5 грамм BCAA, чтобы поддержать анаболизм и предотвратить катаболизм.
Что Произойдет с Телом, Если Принимать BCAA (БЦАА)?