Морковь варят правильно: секреты сохранения полезных веществ
Морковь – один из самых полезных овощей, богатая витаминами и микроэлементами. Многие задаются вопросом, сохраняются ли ее полезные свойства при варке. В этой статье мы расскажем, как правильно готовить морковь, чтобы максимально сохранить ее пользу.
ЧТО творит МОРКОВЬ, врачи ЗНАЮТ, но молчат, даже 2 штуки.....
Не переваривайте морковь. Варите овощ до готовности, когда он становится мягким, но не разваривается. Это позволит сохранить большую часть полезных веществ.
Раствор готовлю сам без ХИМИИ против клеща (ВАРРОА).100% РЕЗУЛЬТАТ
1 морковка в день - профилактика рака и не только. Польза моркови🥕
Не перегревайте морковь. Варку лучше проводить на небольшом огне, чтобы овощ не приобрел слишком яркий оранжевый цвет. Высокая температура может разрушить некоторые витамины.
4 главные ошибки при употреблении воды с лимоном🍋
Сохраните варево. Если вы готовите суп или бульон с морковью, рекомендуется употреблять его вместе с овощем, так как варево содержит большинство полезных веществ, которые переходят из моркови в жидкость.
Этот рецепт опередил науку на 70 лет! Лечит сердце, кости, суставы, сосуды, шум в ушах и даже...