Закисленный или защелоченный организм: как разобраться и что делать?
Здоровый образ жизни включает в себя баланс между закислением и щелочностью организма. В данной статье мы рассмотрим, как определить степень закисления или щелочности организма и что можно сделать, чтобы достичь оптимального баланса.
3 САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ СПОСОБА ЗАЩЕЛИЧИВАНИЯ ОРГАНИЗМА
Проверьте свой рацион питания: включите больше щелочных продуктов, таких как овощи, фрукты и зелень, и уменьшите потребление кислотообразующих продуктов, таких как мясо и сахар.
Кислотно-щелочной баланс - корень всех болезней! Как защелачивать организм. 10 щелочных продуктов
Кислотно-щелочной баланс. Правда и мифы о закислении организма.
Постоянно поддерживайте гидратацию: питье достаточного количества воды поможет сбалансировать уровень кислотности в организме.
Корень всех болезней в закислении! Как защелачивать организм, Топ-16 щелочных продуктов
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и отдыхайте: физическая активность и расслабление способствуют нормализации pH уровня крови.
Определяем закисление организма без анализов и можно ли содой убрать закисление организма