Здоровый образ жизни и физическая активность: кто должен быть особенно осторожным
В данной статье рассмотрены группы людей, для которых занятия спортом могут стать опасными или требуют особого внимания. Узнайте, кто должен быть особенно осторожным при выборе физической активности и как правильно подходить к заботе о своем здоровье.
Тренировки каждый день или через день. Что для здоровья полезней.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, обратитесь к врачу перед началом занятий спортом. Это поможет избежать негативных последствий и найти подходящую физическую активность для вашего состояния.
Клиентский день Михаила Филяева «Зависимости»
Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.
Беременным женщинам необходимо заниматься специализированными видами физической активности, подходящими для беременности. Обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации и составить программу занятий, безопасную для вас и вашего будущего ребенка.
КОГДА НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? Ограничения и противопоказания при физ нагрузках
Пожилым людям и людям с ограниченной подвижностью рекомендуется заниматься специальными видами физической активности, разработанными специалистами. Консультация врача поможет выбрать подходящую программу и избежать травм.
Почему миллиардер не занимается спортом. Что главное в жизни - Маргулан Сейсембаев