Скандинавская ходьба: кому она будет полезной?
Скандинавская ходьба - это форма физической активности, которая может быть полезна людям различных возрастов и физического состояния. Вот несколько категорий людей, для которых скандинавская ходьба может стать отличным способом поддержания здорового образа жизни:
Всё про скандинавскую ходьбу с Кристиной Володиной
Для людей с остеохондрозом и проблемами с позвоночником.
Что дает скандинавская ходьба и как правильно ходить
Зима на Троекуровском...
Для беременных женщин, которые хотят оставаться активными во время беременности.
Скандинавская ходьба: что будет с Вашим телом, если каждый день ходить по 5 км и более?
Для пожилых людей, желающих укрепить мышцы и поддерживать хорошую физическую форму.
Скандинавская ходьба. Две небольшие ошибки, которые сведут все ваши усилия к нулю. Валерий Жумадилов